3 ćwiczenia dla silnych i zdrowych barków

wpis w: Blog | 0

Bardzo często podczas treningu skupiamy się jedynie na tym, aby wyrzeźbić sylwetkę – ograniczamy się do ćwiczeń, które pomogą nam osiągnąć zgrabne pośladki, „kaloryfer” czy (tu wstaw dowolną część ciała, którą ciśniesz na siłce). Zapominamy wtedy, by zadbać o te … Czytaj więcej