Jedz wolniej żeby schudnąć szybciej!

wpis w: Blog | 0

  Jesz powoli, delektując się smakiem posiłku czy pochłaniasz jedzenie z prędkością światła? Jeżeli chcesz pozbyć się tkanki tłuszczowej, odpowiedź na to pytanie może okazać się ważniejsza niż ci się wydaje.   Spędzamy obecnie bardzo dużo czasu szukając informacji co … Czytaj więcej

CZY MASŁO ORZECHOWE JEST ZDROWE?

wpis w: Blog | 0

Zanim posmarujesz nim kolejną kanapkę, poznaj kilka faktów na temat właściwości odżywczych masła z orzeszków ziemnych. Masło orzechowe najczęściej kojarzy się z amerykańskimi sandwichami, na których pojawia się między dwiema kromkami chleba w towarzystwie słodkiego dżemu, lub otoczone rozpływającą się … Czytaj więcej

8 NAJLEPSZYCH SPOSOBÓW NA REGENERACJĘ PO TRENINGU

wpis w: Blog | 0

Dobra i przemyślana strategia regeneracji po ciężkim wysiłku jest niemal tak samo istotna jak sam trening, jeżeli chcemy osiągnąć naprawdę dobre rezultaty. Dzięki 8 niezawodnym wskazówkom, będziesz mógł zwiększyć swoją wytrzymałości i zregenerować się jak profesjonalny sportowiec! Stali bywalcy siłowni … Czytaj więcej

1 2 3 4