Większość z nas słyszała, że ćwiczenia są dobre dla organizmu ale czy zdajecie sobie sprawę jak bardzo? Wpływają na pobudzenie, dobry nastrój aż po poprawę życia seksualnego! Sprawdźcie co jeszcze działa na plus i zacznijcie już dziś! Chcesz poczuć się … Czytaj więcej
Przetrenowanie organizmu może położyć kres twoim treningom. Naucz się rozpoznać jego sygnały. Przetrenowanie może doprowadzić do natychmiastowego przerwania całego twojego programu treningowego. Kiedy ćwiczysz, to bardzo ważne, żeby przekraczać kolejne bariery. W końcu trenując cały czas z taką … Czytaj więcej
